Av Anne-Cathrine Grav Olsen, frisklivsveileder.
Fra venstre: Ida Elise Hansen, Tania Bangjord, Andrea A.Betten og Anne-Cathrine Grav Olsen (fotograf)
Friskliv og mestring
Friskliv og Mestring er et kommunalt lavterskeltilbud for veiledning og oppfølging til å endre levevaner. Vi er representert med en tverrfaglig gruppe av fysioterapeut, ergoterapeut og sykepleier med dybde kunnskap om endring. Hovedfokus er innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold og tobakk. Friskliv og Mestring skal i tillegg ha kjennskap til, og stimulere og tilrettelegge for, ulike tilbud for fysisk aktivitet i nærmiljøene. Andre fokusområder er psykisk helse, søvn og risikofylt alkoholbruk. Friskliv og Mestring har til hensikt å fremme helse og forebygge sykdom. Målgruppen er de som trenger hjelp og støtte til endringer i levevaneområdene. Tilbudet er derfor spesielt rettet mot personer som har økt risiko for sykdom eller har en diagnose hvor fysisk aktivitet, endret kosthold og røykeslutt har en forebyggende effekt.
Noen av tilbudene vi har pr i dag er Frisklivsstrening, Aktiv på Dagtid, Ta Styring, Bra Mat kurs med mere.
Vi er åpent for alle hver onsdag kl 09-15.
Hilsen Ida, Tania, Andrea og Anne-Cathrine
